そろそろ花粉の心配をしなければいけない頃となってきました。今年の花粉量の予想はどうでしょうか。
今では日本人4人に1人が花粉症と言われています。花粉症を引き起こす植物は、日本に約60種類との報告もありますから。1年中誰か花粉症に悩まされているのかもしれません。
花粉症は、まず花粉を吸引しない持ち込まないが、一番の対策です。鼻詰まりがひどくなると鼻呼吸ができなくなり睡眠の質が悪くなったりすることもあります。症状のひどいときには医療機関を受診し、投薬による対症療法、減感作療法による長期的治療など自分に合った治療を受けましょう。